7 phương pháp giảm béo tại văn phòng
07/03/2010 29:05
[SVDaily] - Bạn muốn cải thiện sức khỏe của mình bằng cách tập thể dục, nhưng thời gian không cho phép vì bạn đã "cống hiến" chúng cho nơi văn phòng.
|
|
|
Ăn để “khỏe” hơn
10/01/2010 21:11
Có những loại thực phẩm giúp tăng cường năng lượng, cải thiện trí nhớ,thậm chí tiêu mỡ, mang lại thể hình cân đối. Và cũng có những loại thực phẩm phục vụ mục đích “gợi cảm” hơn: Tăng cường ham muốn trong “chuyện ấy”.
|
|
|
Ngủ tốt để khỏe mạnh
09/12/2009 36:07
[SVDaily] Theo điều tra của Tổ chức Y tế thế giới (WHO) tại 14 quốc gia, khoảng 27% số người gặp “trục trặc” về giấc ngủ.
|
|
|
Ngồi thẳng hại lưng
08/12/2009 54:12
[SVDaiLy] Các chuyên gia xương khớp thuộc Bệnh viện Woodend (Scotland) đã phát hiện ra rằng, ngồi thẳng lưng kéo dài là một trong những nguyên nhân phổ biến dễ dẫn đến đau lưng nhưng lại ít được chú ý.
|
|
|
Giới trẻ nghiện Internet thường tự “hành” mình
05/12/2009 13:10
[SVDaiLy] Theo một khảo sát liên kết giữa Australia-Trung Quốc cho thấy giới trẻ nghiện Internet thường có xu hướng tự hành hạ thân thể, như tự đánh mình, kéo tóc, đấm hay thậm chí là hơ lửa vào người mình.
|
|
|
Nhiều rau ít thịt - ăn để sống lâu
04/12/2009 44:10
[SVDaiLy] Giảm tiêu thụ một loại đạm có trong thịt và cá sẽ giúp làm chậm quá trình già nua và làm tăng tuổi thọ, một nghiên cứu mới vừa xác nhận.
|
|
|
Teen nam bị xâm hại tình dục nhiều hơn nữ
04/12/2009 47:09
[SVDaiLy] Một cuộc khảo sát gần 3.000 học sinh tuổi từ 12 đến 18 tại Hà Nội và Hải Dương đã cho kết quả bất ngờ, hơn 20% số nam sinh được hỏi từng bị xâm hại tình dục trong khi con số này ở nữ là 18%.
|
|
|
Mẹo hay cho người buồn ngủ ngày
04/12/2009 42:07
[SVDaiLy] Có nhiều người lúc nào cũng có cảm giác buồn ngủ, cho dù là đang học tập hay làm việc. Thói quen xấu này ảnh hưởng không nhỏ tới sức khoẻ cũng như hiệu quả công việc. Có thể những lời khuyên dưới đây sẽ giúp chúng ta giảm bớt tình trạng này.
|
|
|
6 lưu ý hạn chế nguy cơ ngộ độc thực phẩm
03/12/2009 24:07
[SVDaiLy] Lựa chọn thực phẩm, quy trình chế biến hay bảo quản thực phẩm không đúng cách sẽ khiến bạn phải đối mặt với nguy cơ ngộ độc thực phẩm. 6 cách đơn giản sau đây trong việc vệ sinh ăn uống sẽ giúp bạn hạn chế tối đa tình trạng này.
|
|
|
8 cách chống cảm cúm, cảm lạnh vào mùa đông
01/12/2009 37:03
[SVDaiLy] Mỗi cái hắt hơi sẽ bắn ra hơn 100 ngàn giọt dịch có chứa vi khuẩn mà có thể sống sót tới 2 ngày trong thời tiết lạnh. Đó là lý do vì sao cảm cúm-cảm lạnh là một phần không thể thiếu của mùa đông. Vậy thứ gì sẽ bảo vệ bạn tốt nhất?
|
|
|
Ăn chuối giúp giảm cân
01/12/2009 25:02
[SVDaiLy] Thay vì ăn các loại đồ ngọt, thực phẩm nhiều đường, cứ mỗi 2 tiếng, bạn ăn 1 quả chuối, vừa giúp giảm căng thẳng, vừa giúp giữ cân. Và đây chỉ là 1 trong 15 lợi ích từ chuối.
|
|
|
Sự thật đáng ngạc nhiên về trái tim bạn
30/11/2009 21:11
[SVDaiLy] Theo các cuộc nghiên cứu, chia tay với người yêu hay đón nhận tin người thân mất có thể làm tan vỡ trái tim ai đó, dẫn đến nguy cơ bị đau tim tăng cao.
|
|
|
Bí quyết dậy sớm vào mỗi sáng
30/11/2009 12:12
[SVDaiLy] Dậy sớm có thể là một công việc khó khăn nhất trong ngày trừ phi bạn thuộc tuýp người có khả năng tự nhiên bật dậy khỏi giường và cảm thấy đầy năng lượng. Để giải quyết việc này, 10 lời khuyên sau đây có thể có ích cho bạn.
|
|
|
Thiếu ngủ sẽ tử vong
29/11/2009 44:02
[SVDaiLy] Chúng ta sử dụng một phần ba cuộc đời để ngủ. Điều đó có nghĩa là nếu bạn sống tới 90 tuổi thì bạn đã dành 30 năm cho việc ngủ.
|
|
|
4 bước bắt đầu chế độ ăn kiêng hiệu quả cao
28/11/2009 26:06
[SVDaiLy] Khi bắt đầu bước vào một chế độ ăn kiêng khắt khe, rất có thể bạn sẽ cảm thấy khó khăn và lúng túng vì cơ thể chưa quen với nếp ăn uống mới. Nếu không có quyết tâm và cách làm đúng, bạn sẽ sớm phải bỏ cuộc.
|
|
|